- En México, más de 20 millones de personas tienen hipertensión arterial y 13 millones viven con diabetes. [i]
- El consumo de la manzana es benéfico para nuestra salud, pues su ingesta diaria podría ayudar a reducir el riesgo de sufrir ataques cardiacos.[ii]
El consumo de este alimento natural es benéfico para nuestro organismo y entre sus múltiples atributos se encuentra su contribución para el cuidado del corazón, ya que ingerir una manzana diariamente puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir ataques cardíacos debido a su alto contenido de fibra y pectina, de igual manera pueden ayudar a prevenir los desórdenes intestinales que incentivan a la obesidad.[iii]
De acuerdo con el IMSS, en México, los decesos anuales por enfermedades cardiovasculares ascienden al alrededor de 140 mil personas, pues más de 20 millones de mexicanos tienen hipertensión arterial y 13 millones viven con diabetes.
Por ello, Manzanas Washington presenta dos principales razones de por qué incluir manzanas en nuestra dieta diaria que nos ayudará a mantener un corazón sano y contento:
- Previenen la presión alta: Debido a que las manzanas contienen grandes cantidades de potasio, un mineral que ayuda a controlar la presión arterial, nos pueden ayudar a reducir el riesgo de un paro cardíaco.
- Reducen el colesterol: Una manzana al día puede reducir los niveles de colesterol no benéfico hasta en un 40%, esto debido a que es una de las frutas con más contenido de pectina, una fibra soluble que reduce el colesterol y evita que se acumule en el recubrimiento de las paredes de los vasos sanguíneos.
¡La vida es más fácil con manzanas!
