No es ningún secreto que la industria del fitness virtual es más que una tendencia. Cuando la pandemia llegó en 2020, las personas confiaron en los entrenamientos virtuales…
Por Michelle Ricker, nutrióloga, certificada por la NASM y ACSM, directora de Worldwide Health Education & Training en Herbalife Nutrition Comer una dieta alta en proteína en vez…
¿Conoces la diferencia entre un desodorante y un antitranspirante? Los desodorantes tienen un efecto capaz de neutralizar el olor producido por las bacterias de tu piel, pero no…