En colaboración con la organización sin fines de lucro ADAA, Lancôme tiene la misión de ayudar a las mujeres a reconocer los primeros signos de ansiedad y depresión.
Todos los días, millones de mujeres responden a la pregunta más sencilla: “¿Cómo estás?”, con las mismas dos palabras: “I’m fine” (“Estoy bien”). Pero detrás de esas palabras puede esconderse una realidad muy distinta, en la que las mujeres luchan en silencio por su bienestar mental.
Hoy en día, aproximadamente una de cada tres mujeres sufre un trastorno de ansiedad o depresión a lo largo de su vida (el doble que los hombres), y muchas sienten que no pueden hablar al respecto.
Por esta razón, Lancôme toma medidas con el programa “I’m Fine”, desarrollado junto con la organización líder sin fines de lucro en salud mental ADAA (Asociación de Ansiedad y Depresión de América, por sus siglas en inglés), para empoderar a todas las mujeres a revisar su bienestar mental y reconocer los primeros signos de ansiedad y depresión.
Un estudio global exclusivo revela la carga oculta detrás del “I’m Fine”
En colaboración con Ipsos, Lancôme encuestó a mujeres en hasta cinco países durante 2025 y 2026, revelando la verdadera magnitud de esta lucha oculta. Los resultados son claros: el 80% de las mujeres admite decir “I’m fine” cuando no lo está (4 puntos más que en 2025) y el 72% afirma arrepentirse de haber ocultado cómo se sentía realmente.
La salud mental sigue siendo un tema profundamente difícil de abordar. A más del 60% de las mujeres les resulta difícil hablar abiertamente sobre su bienestar mental, lo que representa una barrera incluso mayor que otros temas de salud considerados tabú durante mucho tiempo, como la fertilidad (54%) o la menopausia (48%).
Las mujeres se enfrentan a factores de género que ponen en riesgo su bienestar mental en todas las etapas de la vida y culturas: presiones socioculturales como la carga mental y las responsabilidades domésticas desiguales, pero también cambios fisiológicos durante el posparto, la perimenopausia y la menopausia.
A pesar de ello, muchas mujeres sienten que no pueden hablar. La razón más común es no querer ser una carga para los demás (52%), un dato que refleja cómo las mujeres tienden a anteponer a quienes las rodean antes que a sí mismas. El miedo a no ser comprendidas o respaldadas añade otra capa (29%). Pero las mujeres también se imponen barreras a sí mismas: el 38% cree que debe arreglárselas sola, el 31% no quiere parecer vulnerable y el 29% siente la presión de proyectar siempre una imagen positiva.
Apoyar a las mujeres para que cuiden mejor de su salud mental y avancen con optimismo
En Lancôme, creemos que el optimismo es una elección, una decisión consciente y valiente de ver la vida por su lado positivo y seguir adelante, especialmente para las mujeres. Sin embargo, el optimismo puede ser frágil, y para millones de mujeres que enfrentan tantas presiones de género y luchan contra su salud mental a puerta cerrada, avanzar se vuelve cada vez más difícil. Apoyar la salud mental es la extensión natural de esta creencia: garantizar que cada mujer tenga la fuerza para elegir el optimismo.
“La belleza no se trata solo de cómo nos vemos: está profundamente vinculada a cómo nos sentimos, cómo nos conectamos y cómo nos impulsamos mutuamente. En un mundo que a menudo intenta silenciar a las mujeres, debemos actuar”, señaló Vania Lacascade, presidenta global de Lancôme. “Dado que aproximadamente una de cada tres mujeres experimenta ansiedad y depresión en su vida, este no es un problema lejano: afecta a nuestras madres, hermanas, hijas y amigas. Sin embargo, estos problemas siguen ocultos y no reciben la atención necesaria. En Lancôme, sentimos una profunda responsabilidad de sacar esta conversación a la luz. Debemos actuar antes de que las mujeres lleguen a un punto de quiebre, apoyándolas para que evalúen su estado y reconozcan los primeros signos de ansiedad y depresión”.
El programa “I’m Fine” se centra en la ansiedad y la depresión, dos de los problemas de salud mental más comunes en las mujeres, y se estructura en torno a dos pilares fundamentales:
- Sensibilización: un primer paso para romper el estigma en torno a la salud mental de las mujeres. La campaña “I’m Fine” transmite un mensaje claro: las mujeres merecen cuidar su salud mental, y hablar abiertamente de ello es el primer paso. Para amplificar este mensaje a nivel global, Lancôme reúne a sus embajadoras de marca más icónicas. Demi Moore, Christy Turlington, Zoé Saldaña y Vanessa Kirby comparten sus propias historias personales para ayudar a reescribir la narrativa sobre la salud mental de las mujeres e inspirar a todas las mujeres a hacer lo mismo.
- Promoción de la prevención: a través de herramientas tangibles e impactantes, disponibles en una plataforma dedicada (IMFINE.COM), diseñada para guiar a las mujeres en un proceso claro de tres pasos:
- Revisa cómo estás (Check in on yourself): Lancôme ofrece acceso gratuito y confidencial a dos herramientas de autoevaluación revisadas por pares: GAD-7 (para la ansiedad) y PHQ-8 (para la depresión). Validadas clínicamente, estas herramientas ayudan a identificar signos tempranos de riesgo y respaldan una intervención oportuna.
- Reflexiona sobre ti (Reflect on yourself): a partir de sus resultados, las mujeres reciben orientación a través de recursos personalizados dirigidos por expertos que ofrecen apoyo práctico para proteger su bienestar mental.
- Conéctate con la comunidad (Connect with the community): para fomentar un sentido de experiencia compartida, se anima a las mujeres a conectar mediante potentes testimonios de otras mujeres de todo el mundo que comparten sus propias historias.
“Hoy en día, aproximadamente una de cada tres mujeres experimentará un trastorno de ansiedad o depresión a lo largo de su vida. Este es un problema de salud pública mundial que ya no podemos permitirnos ignorar”, afirmó Blair Simpson, presidenta de la ADAA, profesora de psiquiatría en el Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia y directora del Centro de TOC y Trastornos Relacionados. “Esta alianza es un compromiso colectivo para derribar las barreras del estigma y la atención tardía, y para empoderar a las mujeres de todo el mundo. La prevención es poder. La detección temprana es fundamental. Estas herramientas empoderan a las mujeres para comprender lo que sienten, actuar a tiempo y evitar que los problemas se conviertan en crisis abrumadoras”.
Un movimiento global por la salud mental de las mujeres
La iniciativa “I’m Fine” se lanzará a nivel mundial en octubre de 2026 con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, comenzando en Estados Unidos, Canadá, México y Europa, y expandiéndose posteriormente a Norte de Asia, Emiratos Árabes Unidos y Australia en marzo de 2027. Nuestro objetivo es alentar al mayor número posible de mujeres a evaluar de manera proactiva su bienestar mental y dar el primer paso hacia la recuperación.
Esta misión cuenta con el respaldo de reconocidos socios locales sin fines de lucro, entre ellos Mental Health Innovations en el Reino Unido, Telefono Amico en Italia, Psycom en Francia y Healthy Women en EE. UU., quienes ayudarán a amplificar el mensaje de la campaña y a alentar a las mujeres a realizar la autoevaluación. La plataforma IMFINE.COM se adaptará a cada contexto local, ofreciendo recursos culturalmente relevantes y acceso directo a redes de apoyo locales.
