Inicia este 2026 con una rutina de cuidado íntimo diario que te acompañe también en los días en los que no estás menstruando. Hablar de cuidado íntimo no debería limitarse a los días de menstruación. La mayor parte del ciclo ocurre fuera del periodo y, durante esas semanas, el cuerpo atraviesa distintos cambios hormonales que pueden influir en el flujo vaginal diario, la sensación de humedad y la sensibilidad de la zona íntima. Conocer estos procesos ayuda a adoptar hábitos simples que favorecen la comodidad y el bienestar diario. El flujo vaginal es natural, está presente todos los días y no siempre es igual. Su cantidad y consistencia pueden variar según la etapa del ciclo, el nivel de actividad física, el clima o el estrés. En algunos momentos, estas variaciones pueden generar una mayor sensación de humedad. De manera general, el ciclo suele describirse en cuatro fases: fase menstrual (cuando…
