La terapia con ondas de choque extracorpóreas se ha consolidado como una de las opciones más efectivas dentro de los tratamientos no quirúrgicos para la fascitis plantar, especialmente en pacientes que no han logrado mejoría con métodos conservadores como medicamentos, plantillas, fisioterapia o ejercicios de estiramiento. “La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón y la planta del pie, generada por la inflamación y degeneración de la fascia plantar, una banda de tejido que conecta el talón con los dedos y soporta el arco del pie”, Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista. El dolor suele ser más intenso al dar los primeros pasos por la mañana o después de periodos prolongados de reposo. De acuerdo con Dr. Jorge Cervantes, ortopedista y artroscopista, la terapia con ondas de choque utiliza impulsos acústicos de alta energía que se aplican directamente sobre la zona afectada. Estos impulsos…

Hay días en los que el cuerpo va un paso adelante de la agenda. Días largos, fragmentados, con pausas mal calculadas y comidas que no siempre llegan cuando deberían. Durante mucho tiempo insistimos en que todo se resolvía “comiendo bien”, pero la realidad es otra: la vida rara vez es tan ordenada. Por eso hoy se habla menos de perfección y más de complementar. No para reemplazar la comida, sino para sostener lo que el plato, por sí solo, no siempre alcanza a cubrir. Ahí es donde la proteína dejó de ser un concepto técnico y empezó a ocupar un lugar más cotidiano, más honesto. En México, estudios muestran que más del 80% de las personas que asisten a gimnasios consume proteína de forma regular, pero ese hábito ya no pertenece únicamente al entrenamiento disciplinado¹. Aparece también en quienes se mueven entre pendientes, entrenan cuando pueden o simplemente buscan no…

Con la llegada del invierno nuestras rutinas de belleza suelen transformarse, pero a menudo olvidamos que el cuero cabelludo también es piel y hay que mantenerlo hidratado. Si has notado que tu cabello se siente más seco o que aparecen pequeños “copos de nieve” en tus hombros durante esta época, no es coincidencia. Este invierno, no permitas que el clima dicte cómo luce tu cabello. Usa Head & Shoulders Anti-Resequedad[1] Nutrición Diaria que, con su mezcla de miel y aceites esenciales, ayuda a restaurar la barrera protectora de la piel, permitiendo que el cuero cabelludo retenga la humedad de forma natural, dejando el cabello suave y visiblemente saludable. @headandsouldersla

Desde la ciencia médica, los primeros 1,000 días de vida —que comprenden desde el embarazo hasta aproximadamente los dos años de edad— representan una de las etapas más determinantes en el desarrollo de una persona. No se trata solo de crecimiento físico, sino de la construcción de bases neurológicas, emocionales y vinculares que influyen a largo plazo en la salud, el aprendizaje y el bienestar.Durante este periodo, el cerebro de un bebé se desarrolla a una velocidad extraordinaria. Millones de conexiones neuronales se forman cada segundo, influenciadas por factores como el vínculo con los cuidadores, la nutrición, el descanso, el movimiento y la seguridad emocional del entorno. Es también una etapa clave para observar, acompañar y detectar a tiempo posibles alertas en el desarrollo, siempre desde una mirada preventiva y respetuosa.Embarazo: el inicio invisible del desarrolloEl recorrido de los 1,000 días comienza incluso antes del nacimiento. Por ello durante el embarazo, el bienestar físico y…

Grupo Danone, Bonafont y ONU Mujeres celebran ocho años de una colaboración que ha integrado la igualdad de género como un eje real de impacto social, cultural y económico tanto dentro de la operación de la compañía como en las comunidades donde tiene presencia. Desde 2018, esta alianza pionera ha trabajado para abrir oportunidades reales para que más mujeres fortalezcan su autonomía económica, accedan a espacios de liderazgo y participen activamente en la transformación de sus entornos. Este compromiso se articula a través del Programa Avancemos por la Igualdad, una iniciativa que opera bajo tres pilares estratégicos: empoderamiento económico, transformación interna y transformación cultural. Ese impacto se refleja, primero, en el fortalecimiento de proyectos productivos liderados por mujeres. Más de 3,000 emprendedoras han participado en programas de capacitación en liderazgo y gestión de negocios sostenibles, logrando incrementos de hasta 40% en sus ventas semanales. A este esfuerzo se suma una…

El cáncer continúa siendo uno de los principales retos de salud pública a nivel mundial. En México, esta enfermedad cobra la vida de 22 mujeres al día en promedio. Frente a esta realidad, distintos estudios coinciden en que una proporción significativa de los casos puede prevenirse o tratarse con éxito cuando se detecta de manera oportuna, se cuenta con información clara y se fortalecen los hábitos de autocuidado. En este contexto, y en el marco del Día Mundial de la Concientización contra el Cáncer (4 de febrero), Fundación Instituto Natura y Avon han impulsado, a lo largo de 2025, una serie de acciones orientadas a poner la información, la prevención y la detección temprana en el centro de la conversación pública, con un énfasis particular en acercar estos mensajes a mujeres que, enfrentan mayores barreras de acceso a la salud. Uno de los principales esfuerzos fue la campaña “Estar Para Ellas es Ahora’’,…

Volver a la rutina no siempre es inmediato ni ordenado. A veces, se trata de reencontrar el ritmo entre pendientes, horarios y pequeños momentos que te permiten retomar el día a día. Después de vacaciones, pausas necesarias o cambios en los horarios, volver no se trata de hacerlo todo de golpe, sino de reconectar con uno mismo y recuperar, poco a poco, esos gestos que nos hacen sentir bien.Hacer una lista mental o escrita de las tareas en la casa, pensar qué se va a cocinar, realizar alguna actividad que nos guste, respirar profundo antes de salir, hacer ejercicio, ver una serie o encontrar unos minutos para leer son acciones simples que, sumadas, devuelven una sensación de estabilidad.Para quienes llevan a los niños a la escuela, salen corriendo a la primera junta del día, trabajan desde casa o pasan horas fuera, la clave no está en sumar más tareas, sino…

En México, existe una realidad poco visibilizada, 9 de cada 10 mujeres se sienten inseguras por problemas relacionados con su piel, y las axilas se han convertido en una de las zonas que mayor incomodidad generan. Se trata de un área delicada, propensa a la irritación, la resequedad y la aparición de manchas, factores que influyen directamente en la confianza de cualquier persona. Por ello, Dove eleva la categoría de desodorantes femeninos al integrar ciencia Pro-Ceramida en su línea Dove Tono Uniforme, la cual ayuda a recuperar el tono natural de la piel de las axilas y acompaña a las mujeres con una nueva fragancia sensorial: jasmine & raspberry. “En Dove partimos de una convicción muy clara: ninguna mujer debería sentirse limitada por la forma en que se ve o se siente su piel. Sabemos que las axilas son una zona especialmente sensible y que las manchas o la irritación…

Los pasados 17 y 18 de enero se llevó a cabo con gran éxito Expo Naturista ANIPRON 2026, consolidándose como el punto de encuentro más importante del sector naturista y de suplementos alimenticios. La inauguración estuvo a cargo del cantante y actor Ernesto D’Alessio, quien dio la bienvenida a expositores y asistentes al evento más grande e influyente de la industria. Posteriormente, se recibió a la Sra. Beatriz Vega, organizadora de la expo, y al Lic. Alejandro Toriz, representante de ANIPRON, quien compartió un mensaje previo al inicio oficial: “Expo Naturista Anipron regresa más fuerte que nunca; con el reconocimiento del Arq. Ibarra y la administración de las Sra. Beatriz Vega.” Durante su intervención, se destacó la esencia y el propósito del evento con el mensaje: “Expo Naturista Anipron es el evento más importante para presentar le a México y el Mundo nuestros productos; de una manera digna y profesional.…

Participa en la edición 2026 de nuestro exitoso TikTok Challenge #TeCuentoMiSecreto y gana una experiencia inolvidable: ✨ Asistir a los TikTok Awards el próximo 29 de enero en CDMX. ✨ Disfrutar de un Full Glam Day para brillar como nunca. ✨Desayuno con una de tus influencers Secret favoritas. ✨ Y recibe un año de producto gratis de Secret. Cuando las mujeres comparten los secretos detrás de sus logros, su confianza se multiplica. Enfrentar retos, superar los nervios y mantenerse frescas no es casualidad: es cuestión de estar preparadas, ¡y Secret Cherry Blossom es tu mejor aliado! En esta ocasión contar tus secretos no sólo da esa complicidad, también te puede llevar a ¡estar en los TikTok Awards el próximo 29 de enero de 2026 en CDMX! ¿Cómo participar? ¡Y listo! Ya estás participando por uno de los 3 pases dobles para vivir los TikTok Awards con glamour y confianza. Además, disfrutarás de un Full Glam Day para que la única preocupación…