La relajación debería ser considerada como nuestro estado natural, ya que incluso nos ayuda a equilibrar el metabolismo del cuerpo, el ritmo cardiaco y la respiración CDMX, a 13 de agosto de 2021.- La relajación es uno de los grandes secretos para mantener nuestra vida en bienestar. Este 15 de agosto, se conmemora del Día Internacional de la Relajación, una fecha que tiene la intención de crear conciencia sobre la importancia de incorporar hábitos de relajación a nuestra vida y hacer frente a el estrés y ansiedad cotidianos. Tila®, la app de bienestar personal se suma a esta celebración. Más que una actividad recreativa, relajarnos es vital para nuestra mente y cuerpo y va más allá de ver una película, leer un libro o salir a dar un paseo. La relajación debería ser considerada como nuestro estado natural, ya que incluso nos ayuda a equilibrar el metabolismo del cuerpo, el ritmo cardiaco, la…

La relajación es una herramienta que nos permite alcanzar un nivel de equilibrio adecuado, soltar el estrés y entrar en un estado de bienestar. Idealmente, para practicar técnicas de relajación es recomendable tener las condiciones propicias. Esto implica tener el tiempo suficiente y un espacio limpio, agradable y silencioso.  Otras formas de encontrar relación son por medio del yoga o tai chi, pero no siempre tenemos la posibilidad de acceder o acudir a este tipo de clases. Afortunadamente, es posible aprender y aplicar algunas técnicas de relajación que pueden utilizarse en cualquier momento y lugar para reducir el estrés, el enojo o la ansiedad. Estas son: -Control de la respiración Una de las técnicas más fáciles y rápidas para relajarte es manejar la respiración mediante ejercicios controlados.  La manera en que respiramos afecta todo nuestro cuerpo. Aprender a respirar para favorecer la relajación e incluso estados de meditación es esencial.…

Cachito Mío se muestra bajo el concepto de Fragil Nature, la nueva colección de la marca  TOUS celebra 20 años en México con un guiño de amor y agradecimiento a los mexicanos TOUS, la marca española de joyería y accesorios líder en el segmento de lujo asequible, presenta, por tercer año consecutivo TOUS Cachito Mío, una colección inspirada en distintas culturas de México. Bajo el concepto de Fragil Nature, la nueva colección de TOUS, resalta lo poderosa que es la naturaleza por su capacidad de creación y adaptación pero también lo frágil que es, como las flores. La magnolia, el cempasúchil y la rosa roja, son las flores mexicanas que conceptualizan la colección TOUS Cachito Mío. Tres son las celebraciones que inspiran los cachitos de esta colección. Cachito de mi corazón, representa vivir el orgullo de sentirse mexicano y celebrar todas las razones por las que llevas a México en…

Los relojes son accesorios prácticos e indispensables para cada ocasión que se han convertido en el must have del guardarropa complementario tanto de hombres como de mujeres para resaltar su estilo y dar ese plus en cada momento. No se necesita ser un experto para comenzar una colección, pero la fórmula perfecta para iniciarla y no morir en el intento es escoger uno que combine perfecto con tu atuendo y cumpla con las características necesarias para hacerte ver increíble sin importar el lugar. Existen varios tipos de relojes, desde los elegantes análogos (de manecillas) con variedad de diseños para cada estilo de personalidad y presupuesto, pueden ser automáticos o de cuarzo; hasta los digitales (con números electrónicos), con mayor tecnología y aspectos regularmente más deportivos y/o casuales. Hay otros que se clasifican por el tipo de brazalete o el material y joyería implementada que le dan un valor mayor, estos…

Longines ha creado una colección de gafas ópticas y de sol para hombre y mujer. Desarrollada según los criterios de calidad más estrictos y con gran atención por el detalle, esta nueva gama capta la estética de la marca y sus conocimientos técnicos para presentar unos productos elegantes y de gran rendimiento, que siguen la estela de sus piezas atemporales. Longines presenta una colección de monturas ópticas y de sol para hombre y mujer inspirada en los valores tradicionales de la marca. Los modelos de gafas reflejan la diversidad y completan las colecciones atemporales de la Maison suiza, al tiempo que incorporan de pleno su experiencia Fabricados a partir de los mejor materiales y de cristales de la más alta calidad, estos productos se hacen eco de la propia esencia de la marca del reloj de arena alado, quien colabora con Marcolin S.p.A, una de las empresas líderes en el…