Belleza & Bienestar de CANIPEC presenta su más reciente whitepaper, una investigación que explora cómo el autocuidado de la piel, el cabello y la boca puede acompañar una vida más larga y con mejor salud.
¿Qué significa cuidarse hoy pensando en el futuro? El nuevo whitepaper de los expertos de Belleza & Bienestar de CANIPEC propone dejar de esperar a que aparezcan los signos de la edad para actuar e invita a incorporar desde hoy hábitos de cuidado personal bajo el concepto de longevidad saludable.
El concepto propone entender el envejecimiento como un proceso natural y gradual que los hábitos cotidianos pueden acompañar, no como el enemigo a combatir. No se trata de prometer la juventud eterna, sino de construir desde hoy una rutina de cuidado sostenible.
Todo parte de un concepto que cada vez suena más fuerte: el healthspan, que hace referencia a los años de vida que se viven con buena salud. Hoy existe una brecha real entre vivir más años y vivir esos años con bienestar.
Algunos datos ponen el panorama en contexto:
- La esperanza de vida promedio en el mundo es de 72.5 años, pero los años que se espera vivir con buena salud son, en promedio, 63.3; una diferencia cercana a 9 años, de acuerdo con The Journal of Aging Research & Lifestyle.
- Para 2050, 1 de cada 6 personas en el mundo tendrá más de 65 años, frente a 1 de cada 11 en 2019, según las Perspectivas de la Población Mundial de Naciones Unidas.
- La industria global de la longevidad podría pasar de 800 mil millones a 1.87 billones de dólares para 2034, con un crecimiento anual cercano al 8.2%, de acuerdo con cifras retomadas por Forbes.
Uno de los fenómenos que más está creciendo dentro de esta conversación es la “skinificación”, que es la tendencia que lleva el enfoque y los beneficios del skincare a otras categorías del cuidado personal, como el cabello, y que crece a un ritmo cercano al 25% anual, de acuerdo con la firma de análisis de tendencias Spate.
La longevidad saludable se construye en tres frentes del autocuidado cotidiano: la piel, el cabello y la boca.
A continuación algunas recomendaciones de los expertos para cuidarlos:
Piel
- Usa protector solar con FPS 50+ de amplio espectro todos los días del año, no solo en la playa o en época de calor.
- Suma retinoides a tu rutina para ayudar a la renovación celular y producción de colágeno.
- Incorpora vitamina C como antioxidante. Este ingrediente protege las células y puede mejorar la apariencia de las manchas.
- Evita sobrecargar la piel; limpiarla en exceso o combinar demasiados productos puede alterar su barrera y su microbioma.
- No descuides el descanso ya que durante la noche, la piel lleva a cabo sus procesos de renovación celular.
Cabello:
- Mantén tu cuero cabelludo limpio con regularidad, procurando una rutina adecuada que respete su equilibrio natural.
- Cuida la fibra capilar incorporando protectores de calor antes de utilizar herramientas térmicas para mantener su apariencia saludable.
- Busca ingredientes como ácido hialurónico, niacinamida y pantenol que ayudan a hidratar y fortalecer tu cabello.
- Presta atención a los cambios en tu cabello y cuero cabelludo y, ante una caída repentina o abundante, o si notas comezón o inflamación, acércate a un profesional para recibir orientación adecuada.
Boca:
- Cepíllate los dientes tres veces al día como recomendación, y al menos dos veces al día como mínimo, utilizando una pasta dental con flúor para mantener una buena higiene y cuidar la salud de tu sonrisa.
- Limpia diariamente tus dientes con hilo dental u otros productos de limpieza interdental para complementar tu higiene bucal y mantener una sonrisa saludable.
- Acude periódicamente al dentista, incluso si no sientes dolor ni notas molestias visibles.
- Recuerda que los enjuagues bucales son un complemento, no un sustituto del cepillado.
Esta forma de entender el cuidado personal tiene un objetivo claro: acompañar y cuidar de manera constante los cambios naturales de la piel, el cabello y la boca, incorporando hábitos que favorezcan su bienestar y nos permitan disfrutar de una apariencia saludable en cada etapa de la vida.
Como parte de su compromiso con un consumo informado, Belleza & Bienestar promueve el uso de productos seguros, eficaces y de calidad, disponibles en el mercado formal. Además, impulsa una mirada diversa e incluyente sobre el envejecimiento, que reconoce las distintas edades, tonos y tipos de piel, tipos de cabello e identidades, alejándose de un único estándar de belleza.
Porque la longevidad saludable se construye con pequeños hábitos de autocuidado y se sostienen con el tiempo. El autocuidado de hoy es la salud del mañana.
Estos son sólo algunos de los hallazgos y recomendaciones que forman parte del nuevo whitepaper de B&B, el cual está disponible para consulta abierta.
