El seguimiento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, o HRV, es una excelente manera de controlar la eficacia con la que tu cuerpo se recupera del estrés y el ejercicio. Pero si has estado monitoreando tu HRV, es posible que te preguntes si hay formas de mejorar esta métrica. Según investigaciones recientes, la respuesta es un gran sí. Y Fitbit te comparte 6 maneras en que puedes hacerlo: Come como un mediterráneo. “Cuando la variabilidad de la frecuencia cardíaca es alta, se cree que el cuerpo funciona de manera saludable y resistente”, comenta Hayley Anne Young, PhD, profesora asociada de psicología en la Universidad de Swansea en Gales. “Y una dieta y un estilo de vida saludables están asociados con una mayor variabilidad de frecuencia cardiaca”. Si bien hay muchas dietas saludables, la dieta mediterránea obtiene calificaciones excepcionalmente altas. ¿La razón? Esta dieta rica en pescados y mariscos está…
La miniserie de ciencia ficción llega a su final el domingo 25 a las 22:00 horas. La serie éxito de ciencia ficción y suspenso INFINITI, dirigida por el reconocido director francés Thierry Poiraud (Black Spot), presenta sus últimos capítulos en AMC. Podrán verse los domingos a las 22:00 horas. El capítulo final se estrenará el domingo 25 a la misma hora. El último episodio se desarrolla veinte años antes. El comandante de Baikon, Durkhov, estaba a bordo de la primera estación espacial rusa cuando se levantó una tormenta solar que inició un incendio del que surgió un túnel entre dos realidades, entrelazando dimensiones. Durkhov se encontró cara a cara con otra versión de sí mismo, mientras que su doble sufrió graves quemaduras. De regreso en la Tierra, el “hombre quemado” encontró refugio con los pastores zoroastrianos, mientras que el otro Durkhov ascendía en las filas de la agencia espacial rusa, y mantuvo su extraña experiencia…
DETECTIVES Y ADN (BLOODLINE DETECTIVES) Lunes a Viernes – A partir de las 05:40pm MÉXICO Entrevistas con familiares, policías y otras personas que ayudan a resolver casos sin resolver mediante el uso de ADN familiar. Cuando el ADN se deja en la escena del crimen, y las formas habituales de identificar al sospechoso no llevan a ninguna parte, el ADN familiar entra en juego. Lunes, 12 de septiembre EL ASESINO DE LA AUTOPISTA MICHAEL LITTLE (#01 MOTORWAY KILLER MICHAEL LITTLE) En marzo de 2003, un conductor de camión fue encontrado muerto detrás del volante al costado de la M3 en Camberley, Inglaterra. La policía estaba perpleja, pero apostó por la nueva y revolucionaria técnica del análisis de ADN familiar. Martes, 13 de septiembre INJUSTICIA CON KAREN KLAAS (#02 UNRIGHTEOUS ACT KAREN KLAAS) En 1976, una joven madre fue dada por muerta en su casa en el sur de California. La madre era la…
Lunes, 12 de septiembre VIDA CALLEJERA (#468 STREET LIFE) Un talentoso rapero acaba trágicamente muerto después de tomar una fatídica decisión. ¿Quién es el resposable de su muerte? NUEVOS EPISODIOS ROSARIO TIJERAS Lunes a Viernes – 10:00pm MÉXICO Esta es la historia de la legendaria Rosario Tijeras, una hermosa guerrera proveniente de uno de los barrios más pobres y peligrosos de la Ciudad de México. Lunes, 12 de septiembre #31 Esta es la historia de la legendaria Rosario Tijeras, una hermosa guerrera proveniente de uno de los barrios más pobres y peligrosos de la Ciudad de México. Martes, 13 de septiembre #32 Esta es la historia de la legendaria Rosario Tijeras, una hermosa guerrera proveniente de uno de los barrios más pobres y peligrosos de la Ciudad de México. Miércoles, 14 de septiembre #33 Esta es la historia de la legendaria Rosario Tijeras, una hermosa guerrera proveniente…
El PRECIO DE LA HISTORIA (PAWN STARS S23) MÉXICO: DOMINGO, 21:00 HRS El Precio de la Historia sigue a 3 generaciones del negocio de las casas de empeño en Las Vegas: el abuelo Richard, el hijo Rick y el nieto Corey, pelean y se divierten mientras ganan dinero usando sus habilidades para evaluar cuidadosamente el valor de los artículos que reciben en su tienda. PEARL JAM AUTOGRAFIADO (#583 PAWN JAM) DOMINGO 11 MÉXICO Rick se vuelve loco cuando un sombrero de vaquero que perteneció a Ronald Reagan llega a la tienda, pero, ¿pagará lo que piden por él? Chum debe negociar por una brillante pintura de Pearl Jam, mientras que Corey y Rick se emocionan con una gorra autografiada por la leyenda del beisbol Sammy Sosa. NUEVOS EPISODIOS CAZADORES DE TESOROS (AMERICAN PICKERS S18) MÉXICO: DOMINGO, 22:40 HRS En pequeños pueblos a lo largo de carreteras secundarias de EE.UU. valiosas reliquias…
Actualmente vivimos en un mundo con un ritmo de vida muy rápido. Entre la escuela y el trabajo, puede volverse complicado tener algo de tiempo libre para disfrutar con nuestros amigos o tomarnos un break para relajarnos, pero es importante que te tomes un momento para disfrutar y hacer cosas nuevas que nos permita gozar de cada instante. Las actividades de ocio y el tiempo libre son indispensables, e incluso, benéficas para nuestra salud, ya que son una gran oportunidad para elevar la creatividad, aumentar la autoestima, liberar serotonina y otros grandes beneficios. Por eso, la línea de Sabritas Receta Crujiente te invita a hacer crujir la vida y disfrutar de cada momento acompañado del sabor irresistible de tus papas Receta Crujiente favoritas. Gracias a su crujencia aumentada, sabores y textura crocante, la línea de botanas Sabritas Receta Crujiente, te ofrece una experiencia de sabor única e intensa que te…
“Con P de Philadelphia®” es la nueva campaña que se enmarca el aniversario 55 de la marca, y tiene el propósito de seguir inspirando a consumidores de diversas generaciones. 9 de cada 10 consumidores prefieren Queso Crema Philadelphia® gracias a su sabor y cremosidad únicos que son referencia entre los amantes del sabor. Philadelphia® busca encantar a sus fans y conquistar a nuevos consumidores con la campaña “Con P de Philadelphia®” para seguir presentes en sus momentos del día. Philadelphia®, marca amada de la compañía líder en snacks Mondelēz México, presentó su nueva e innovadora plataforma de marketing “Con P de Philadelphia®” con la que busca conectar con consumidores de todas las edades, y estar más presentes en los momentos de consumo de las nuevas generaciones. Esta iniciativa es parte del 55 aniversario de la marca de queso crema más amada de México, y tiene por objetivo inspirar a…
Nestlé México organizó un foro virtual “¡El futuro está en sus manos! Los niños de hoy… Transformadores del cambio y líderes mundiales del mañana La iniciativa global Nestlé por Niños Saludables presentó su décimo hábito “Cuida tu planeta” para que los niños de hoy se vuelvan agentes de cambio del mañana por un mejor futuro para el planeta. Nestlé México organizó el Foro Virtual ¡El futuro está en sus manos! Los niños de hoy… Transformadores del cambio y líderes mundiales del mañana, en el marco de la presentación del décimo hábito de Nestlé por Niños Saludables, “Cuida tu Planeta”, el cual se tuvo la participación de Inti Pérez, Gerente de Creación de Valor Compartido de Nestlé México; Mtro. Félix Guillermo López Rivera, Coordinador Académico de la Secretaría de Educación Básica del Estado de Veracruz; Abraham Muñoz Barbosa, Director General de Educación para Compartir; y como protagonistas, Nicole Pluger del Moral, youtuber y Esaú Villarreal,…
Al igual que viajar a destinos paradisíacos y lugares pensados para pausar la rutina, el ritual LOUIS XIII está diseñado para transformar de manera sustancial el día a día a través de una experiencia única que tiene como ingrediente principal el paso del tiempo. Por tanto, unir ambas vivencias generará momentos inolvidables: un choque de copas con uno de los cognacs de mayor renombre en el mundo, frente a la playa o en algunas de las ciudades más icónicas de México. Qué más se puede pedir. LOUIS XIII frente al mar Diversos destinos a lo largo y ancho de las costas mexicanas ofrecen exquisitos atardeceres, una brisa que revitaliza como ninguna otra cosa, y escenarios perfectos para disfrutar de este peculiar ritual. LOUIS XIII también tiene su lugar en la playa, en emblemáticas costas como Los Cabos, en lugares como el Ritz Carlton, Waldorf Astoria y el restaurante de fine…
Seguramente ya estás por regresar a clases o ya regresaste, empezar un nuevo ciclo siempre trae consigo cambios y nuevos retos. Sabemos que ya pensaste en tus outfits, útiles, accesorios, pero ¿ya tienes el perfumen que usarás? Seleccionar el perfume para el regreso a clases puede no ser una tarea fácil, los expertos en fragancias de Amora The Beauty Market, nos comparten algunos consejos importantes para tomar en cuenta a la hora de elegir un aroma para el back to school. Elige fragancias frescas y sutiles Toma en cuenta que estarás dentro de un salón de clases durante varias horas, conviviendo con otras personas y tu perfume se mezclara incluso con los que usen tus compañeros, es por eso que las fragancias frescas y con olores sutiles y limpios son las mejore opciones pues son ligeras y “fáciles” para cualquier olfato sin llegar a saturar. Haz que…














