¿Has notado si existen momentos de calma en tu día, o constantemente escuchas ruidos, como el tráfico, música, las conversaciones y la televisión? Si no puedes recordar la última vez que estabas en completo silencio, es momento de considerar desconectarte de tu ritmo habitual de vida durante períodos de tiempo establecidos. «Definitivamente hay un lugar y un valor para el silencio, y nuestras oportunidades en este mundo son tan limitadas debido al ruido que existe, que no llegamos a experimentar ese valor muy a menudo», comenta Les Blomberg, director de la Cámara de Compensación de Contaminación Acústica en Vermont. En los últimos 100 años, el mundo se ha vuelto cada vez más ruidoso, con inventos como los automóviles, aviones, transporte público y motocicletas que crean un ruido que afecta a todos los que lo tienen al alcance del oído. Hoy en día, el ruido es en gran parte una distracción,…
